2022-2023学年第二学期初心理健康备课组
集体备课活动（四）
活动时间：5月23日
活动地点：心理团辅室
参加人员：陆小芳、石蕾、徐洁、徐小梅、王明艳、刘洁
主讲人：徐小梅
活动主题： 研讨“调节情绪”
活动内容：
本次活动主题是研讨“调节情绪”的话题。我们主要探讨了如何让青少年懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性，如何指导青少年通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、安康向上的心态。如何指导青少年学会关注别人的情绪,尊重别人，适时恰当的表达自己的情绪。
心理健康课是以学生的心理开展特点为立足点，以学生的心理需要为根底，以培养学生的安康心理为主线而设计的。在研讨中，我们注重以学生为主体，以关注学生自身的成长为出发点，重点研讨通过多种形式的活动，如游戏、角色扮演、情景辨析等形式，帮助学生处理情绪情感，人际交往等方面的问题。通过参和活动,让学生自我体验、自我感悟，班级成员互动合作，最终到达使学生形成安康心理品质，学会自助的目的。
